o co chodzi z

nierozumiem o co ci chodzi cwicze regularnie nie wiem czemu zareagowales tak na a6w ale mniejsza o to chodz mi aby o ta diete bo sam nie potrafie tego ulozyc probowalem juz kilka razy ale nic mi z tego nie wyszlo

[...] to wzrost sily :) co do diety to jem wszystko i duzo nie potrzebuje sie wycinac :P dzinnie 500g miesa ryz ziemiaki jajka nie licze kalorii ani nie mam zadnej rozpisanej diety jesli o to chodzi, co do suplementow to przedtreningowka (stimu8l) a po treningu jablczan (CM3) i bcaa 8:1;1 z all.. Zmieniony przez - wlodek321 w dniu 2019-01-22 13:39:24

[...] ciosow z hantlami- to na pewno nie daje wiekszej sily i w ogole mija sie z celem. A jedynie moze doprowadzic do kontuzji. Co do sprinterow to np. jak Marcin Urbas schodzil ponizej 20 sekund na 200m to wygladal cieniutko przy pozostalych ale nie wiem czy to o czyms swiadczy. Ogolnie warto wspomagac SW silka tylko trzeba cwiczyc pod [...]

Ok ,dzięki. A mógłbyś rozwinąć swoje zdanie co do zanegowanych ćwiczeń? edit: Chodzi mi o tradycyjne pompki ,z uniesionymi nogami czy też na stołkach ,niestety poręczy nie mam. Przeczytałem o HSS i z powodu warunków jakie posiadam i przede wszystkim braku sprzętu po prostu nie podołam,chyba ze masz jakiś pomysł? Zmieniony przez - deimien w dniu [...]

co bzdury z zerowym stazem jeszcze chłopakowi co ma 15 lat wciskasz kreatyne??? wez sie czlowieku ogarnij!!! Jezeli chodzi o autora jezeli nie pojdzies do lekarza to sie nie dowiesz czy masz cos z sercem... nie tylko problemem moze byc slaby miesien ,a rowniez nieszczelne zastawki mitralne ,ale to jzu specjalista okresla na badaniu [...]

[...] sie poprzednimi radami ,bo sa po prostu z dupy wziete!!!" Autor dostał konkretne rady, dotyczące odżywiania, treningu i tego, że powinien udać się do lekarza a jeżeli chodzi o suplementację tu poleciłem mu stałą suplementację małą dawką kreatyny, bardziej w celach prozdrowotnych niż rozwoju masy, kreatyna może wzmacniać serce, a przy tej [...]

jaaaaaa szkoda gadac co za pajac z tego kolesia Walki za wałkami kreci Dla moderatorow prosze nie słuchac tego kolesia Jest on po prostu oszustem teraz mnie osądza o wałki a niedawno sam był bohaterem oszustwa !!! szkoda gadac Nie mam pojecia o co mu chodzi Nie rozumiem kolesia!! Zmieniony przez - Gu C.O w dniu 2007-03-29 17:02:29

imo drążek ale fajnie też wchodzi mi ćwiczenie z linką , jak przy końcu pozytywnej fazy ruchu rozszerzasz przedramiona na boki i skręcasz nadgarstki nie wiem czy załapiesz o co mi chodzi , postaram się jeszcze raz lepiej wyjaśnić : początek pozytywnej fazy ruchu - odległość między nadgarstkami ok.10cm , chwyt młotkowy kciukami do góry koniec [...]

dieta i antykatabolicznie mata rano 10 mg ed Ten temat był juz poruszany jedna dawka z rana i wyszlo ze lepiej podzielic na 2 lub wiecej dawek, zeby utrzymywac stezenie we krwi. to jeszcze w nocy moze z 50 mg co? chodzi o to aby było laytowo ___ reszta to zarcie

dałem ci numer gościa który sprzedawał je. nie wiem o co ci chodzi. podałem gg jego a jak sie z nim dogadałes to mam w dupie. a straszyc to sobie mozesz kumpli z osiedla nie mnie jak chcesz to podbij na moje gg to podam ci nazwe użytkownika z allegro tego goscia. mam tylko to 1403898 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-04-08 20:26:30 [...]

ari lepsze niż tamox. Ale o co Ci chodzi? Ty redukujesz czy masujesz? Jakie będą mięśnie to zależy od kalori, jak masujesz z użyciem t3 to będzie jak ma być, a jak redukujesz no to redukujesz.

Po pierwsze dzięki za odpowiedź. Co do małej ilości mięsa to nie rozumiem zbytnio o co Ci chodzi, bo nie uważam żeby diete bazować tylko na mięsie. Zrozumiałbym argument, że mało zwierzęcego czy roślinnego, ale to? Wyjaśnij proszę. Druga sprawa oleju rzepakowego - zależy jak wygląda danie, albo polewam pokrojone na plastry pomidory, albo dolewam [...]

jeżeli chodzi o moją dietę jest to kompletna porażka ale miałem okres tygodnia co przez cały dzień żyłem tylko na marnej kajzerce i przez 5 dni spadłem 5kg z wagi ale co mi z tego jak potem wylądowałem na żołądek w szpitalu i przy okazji odwodnienie jeszcze w między czasie miałem 2 cztero godzinne treningi

[...] spala kalorie, czy z tluszczu czy glikogenu czy innego zrodla to mniej wazne, wytwarza sie deficyt, tyle. Utknales z leksza w latach 80' z ta mitologiczna widza, jesli chodzi o johe to z opisow wynika mniej wiecej to co masz na mysli, w rzeczywistosci nie zauwazysz roznicy robiac aero rano wieczorem lub wcale Zmieniony przez - miczelx w [...]

[...] na porcje nie zrobi roznicy ale raczej inaczej powinno byc pytamie postawione - co chce kupic? kupuje eaa czy kupuje eaa i 'wypelniacze' jesli nawet wypelniacze czasami sa potrzebne - to powatpiewam aby te 500mg glutaminy mialo cokolwiek na rzeczy - jak i pozostale ~3g z 10-cie gramowej porcji kupujesz eaa a masz 65% eaa chyba nie o to chodzi?

jeszcze taki malenki oft :< (nie chce zakladac nowego tematu) jesli chodzi o diete... jezeli juz wybiore IDEALNA to mam jesc co dzien takie same rzeczy :O ? np. ryz z piersia kyrczaka 19 00 ... czy to sie jakos zmienia ( w moim przypadku nie bylbym w stanie skombinowac co dzien piersi z kurczaka co sie bedziemy oszukiwac xD )

[...] rozumie... to w takim razie ile razy powinienem skakac na skakance? tak samo jak nie umie ukladac diety tak z tego malo co rozumie... jesli by byl ktos mily bardzo prosze o krotkie obliczenie mam 18latek oczywiscie jesli ktos siedzi w temacie.. bo zanim ja bym zajarzyl o co tu chodzi to ... a tak to moze komus to zajmie 3min:> z gory dzieki

Wiem, o co Ci chodzi, niestety albo i stety to głównie nasze wyobrażenia, empatia powodują to że ludzie nie jedzą mięsa, prosty przykład. Wchodzisz do fabryki mięsa, widzisz, trzymane w klatce zwierzęta, brak szacunku, krew, różne zabiegi czyszczenia mięsa , chemiczne itp Wchodzisz do fabryki napoju dla dzieci, nic się nie dzieje, ładne butelki i [...]

co do tej retencji, nie czaje o co ludziom chodzi, że woda spada po cyklu. ja brałem mono i żadnego odpływu nie zauważyłem. Bic mi po pierwszym cyklu urusł 2 cm i tak został. cycki na miejscu, siła troche mi skacze, bo raz nieraz nie moge wycisnąc np 90% tego co normalnie sobie na maksa biore z palcem w dupie i reką w kieszeni.

[...] jak ma nie odpowiadać jak za każdym razem gdy wchodzę na forum widzę, że zakładasz kolejny temat o tym samym? po co robisz syf zakładając nowy temat za każdym razem? o co Ci chodzi z tym patrzeniem na daty? 3 lutego założyłeś temat o sustanonie 300, dostałeś odpowiedzi, po czym dokładnie za 17 dni założyłeś ponownie identyczny temat sam sobie [...]